为了帮助学生更好地理解和处理人际关系，提高心理健康水平，学院于2021年12月22日举办了一场以“正确处理人际关系”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座邀请了常州市公安局心理健康中心兼职心理专家曹音担任主讲，全校师生积极参与，共同探讨人际关系与心理健康的重要性。
讲座在热烈的掌声中拉开帷幕。专家首先通过生动的案例和互动游戏，引导学生们认识到人际关系对心理健康的影响。从与家人、朋友、同学的相处，到面对冲突和矛盾时的应对方式，专家深入浅出地讲解了如何建立良好的人际关系，以及如何在人际关系中保持心理健康。
在讲解过程中，专家强调了沟通的重要性。良好的沟通是建立和谐人际关系的关键，学生们需要学会倾听他人的意见和感受，表达自己的想法和需求，同时要尊重他人的差异，避免冲突和误解。此外，专家还介绍了一些有效的沟通技巧，如积极倾听、表达感受、寻求共识等，让学生们在实际生活中能够更好地与他人交流和合作。
除了沟通技巧，专家还提到了情绪管理的重要性。在人际关系中，情绪的表达和控制往往会影响到他人对我们的看法和态度。学生们需要学会认识自己的情绪，合理地表达和释放情绪，同时要学会理解他人的情绪，避免因情绪问题而引发冲突和矛盾。专家通过一些实际案例和情绪管理练习，让学生们掌握了一些有效的情绪管理方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
讲座现场气氛热烈，学生们积极参与互动，提出了许多自己在人际关系中遇到的问题和困惑。专家耐心地解答了学生们的问题，并给予了具体的建议和指导。通过这次讲座，学生们不仅学到了如何正确处理人际关系的方法和技巧，还提高了自己的心理健康水平，增强了应对人际关系问题的能力。
最后，学工处主任对本次讲座进行了总结。他强调了人际关系对学生成长和发展的重要性，希望学生们能够将所学的知识运用到实际生活中，积极与他人沟通和交流，建立良好的人际关系，共同营造一个和谐、健康的校园环境。
本次心理健康教育讲座的成功举办，为学生们提供了一个学习和交流的平台，让他们在轻松愉快的氛围中掌握了正确处理人际关系的方法和技巧，提高了心理健康水平。相信在今后的学习和生活中，学生们将更加注重人际关系的培养和维护，以积极的心态面对生活中的挑战，为自己的成长和发展打下坚实的基础。
